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一项对中年人和老年人的研究显示相比于不倒班工作的人群，倒班工作人群在医生用来筛查认知损伤的测试中表现较差。但停止倒班工作至少五年之后，这些人群的认知功能恢复到正常人群的水平。该研究发表在Neurobiology of Aging 杂志上。

该论文的通讯作者Christian Benedict， 乌普萨拉大学神经科学系的副教授，讲到：“我们的研究结果表明倒班工作与认知功能损伤存在一定的相关性”。研究者们分析了一项来自瑞典的调查老年病发展影响因素的大型研究活动的数据，其中包含大约7000个45-75岁人群的数据。该研究分析了参与者的倒班工作经历和它们在一项叫“连线测试”的神经心理测试中的表现水平之间的关联性。这是一项经常被用来评估执行认知功能的测试，而执行认知功能是一项重要的大脑功能，可以帮助我们正常的生活并对周围环境的变化做出正确的反应，如我们需要该项功能来计划、分析和关注某项任务，但执行认知功能会随着年龄的增长逐渐下降。

该连线测试有两部分组成。在第一部分，你要将随意排列的标有1-25的圆圈以从小到大的顺序连接起来。在第二部分，你需要按从小到达的顺序在数字和字母之间进行交替。通常情况下，年纪越大，花费的时间越长。该研究发现目前进行倒班工作的人群或者近五年里从事倒班工作的人在该测试中的表现比正常工作的人群差很多，而停止倒班工作5年以上的人群则与正常工作人群表现水平相当。这也就是说对于曾经从事倒班工作的人，至少要花费5年的时间才能恢复受损的认知功能。